Calendrier
Articles récents
- CR des 100km de Chavagnes en Paillers 2012
- Plan TransEurope 2012 (mai à août)
- Nouveau médicament :-)) non dopant
- Plan 24 heures de Rennes 2012
- Kilométrage chaussures
- Historique de pratique
- Bilan kilométrique annuel
- Répartition des séances d'entraînement par type (année 2012)
- CR des 24h de Bouaye (Téléthon 2011)
- Plan récupération des 24 heures d'Aulnat 2011
Catégories
- compteur kilométrique (11)
- Transe Gaule (42)
- TransEurope 2012 (3)
- Trans-Europe 2009 (78)
- Courses d'Ultra (100km et distances > au marathon) (16)
- Marathons (3)
- Semi-marathons (1)
- Entraînement (51)
- Entraînement : analyse de séances (3)
- entraînement : parcours en "paroles" et en photos (2)
- Matériel (3)
- Divers (4)
- Quoi de neuf ? (14)
- blessures (1)
- nomao (2)
Archives
- mai 2012 (2)
- mars 2012 (1)
- janvier 2012 (5)
- décembre 2011 (1)
- novembre 2011 (1)
- octobre 2011 (2)
- août 2011 (11)
- juillet 2011 (11)
- mai 2011 (1)
- avril 2011 (2)
- mars 2011 (3)
- janvier 2011 (1)
- décembre 2010 (1)
- novembre 2010 (1)
- octobre 2010 (1)
- septembre 2010 (6)
- août 2010 (2)
- mai 2010 (4)
- avril 2010 (1)
- mars 2010 (1)
- janvier 2010 (2)
- décembre 2009 (2)
- octobre 2009 (1)
- septembre 2009 (3)
- août 2009 (2)
- juillet 2009 (6)
- juin 2009 (16)
- mai 2009 (30)
- avril 2009 (16)
- mars 2009 (5)
- février 2009 (3)
- janvier 2009 (5)
- novembre 2008 (5)
- octobre 2008 (7)
- septembre 2008 (2)
- août 2008 (6)
- juillet 2008 (3)
- juin 2008 (3)
- avril 2008 (3)
- mars 2008 (2)
- janvier 2008 (3)
- décembre 2007 (1)
- novembre 2007 (4)
- octobre 2007 (1)
- septembre 2007 (4)
- août 2007 (1)
- juillet 2007 (3)
- juin 2007 (11)
- mai 2007 (8)
- avril 2007 (17)
- mars 2007 (1)
Liens
- fabcentkm
- TransEurope 2009 (site N°1)
- TransEurope 2009 (site N°2)
- TransEurope 2009 sponsoring
- Carnet d'entraînement
- Forum AE
- ASB Rezé Cross-Athlétisme
- UMF Ultra Marathon France (site)
- UMF Ultra Marathon France (forum)
- Gwen et la traversée du Canada 2011
- dépasseur de bornes
- Sport Nature en Pays de Loire
- Mil'Kil et mini Mil'Kil 2009
- gourdoda
- arnbou
- webelette
- abebe
- le rochelais
- sydoky
- Airv44
- kristof
- vink
- miaou
- arthurbaldur
- taz.le.diable
- oslo
- yinyin
- sandyonara et nolwenn
- l'ami ricoré
- Bonobo
- Ben
Images aléatoires
-
-
-
-
-
545px-Blason ville fr Doué-la-Fontaine (Maine-et-Loire).sv -
Présentation
- : première étoile
-
- : course à pied marathon ultra 100 km 24 heures Sport
- : Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
- Partager ce blog
- Retour à la page d'accueil
Album photos
Recherche
Partenaire pour la TransEurope
-
Plan en 15 semaines de récup post-Transe Gaule
(06/09/2010
publié dans : Entraînement
)
Récup + pré-foncier + foncier Plan d'Athlète-Endurance MIX entre N°704 et N°705 : plan "adapté". ... -
Répartition des séances d'entraînement par type (année 2010)
(04/09/2010
publié dans : Entraînement
)
Répartition des séances d'entraînement par type (année 2010) au 31/12/2010 End sortie courte <1h all 1à all 2 End sortie moy de 1h à 1h30' all 1à all 2 dont fartleck sortie longue >1h30' ... -
Mes records : courses d'ultra et marathons.
(04/09/2010
publié dans : compteur kilométrique
)
L'ultra sera considéré dans cet article comme abréviation d'ultra-marathon, c'est à dire toute distance supérieure à la distance du marathon (42,195km). A ce jour, 20/05/2012, j'ai couru 198 ... -
Mes records : trans-nationales, trans continentales
(04/09/2010
publié dans : compteur kilométrique
)
Avec mes 6 Transe Gaule et ma TransEurope "inachevée", j'ai effectué la traversée de plusieurs pays : La France : - 2005 : 18 étapes, 1143km, 145h37'07", moyenne 7,849km/h, 16ème/24. - 2006 : 18 ... -
Transe Gaule 2010 : CR et impressions.
(03/09/2010
publié dans : Transe Gaule
)
Si Jean-Benoît n'avait pas eu l'idée d'organiser cette épreuve, je ne sais pas où j'en serais au niveau de la course à pied. Serais-je resté sur les distances conventionnelles (marathon, 100km, 24 ... -
Transe Gaule 2010 : la dernière étape
(01/09/2010
publié dans : Transe Gaule
)
Samedi 28 août - Etape 18 http://www.openrunner.com/index.php?id=13407 --> Gruissan-Plage (Aude) - 72.1 km [Total = 1147 km] Petit SMS de Fab qui fera un CR plus détaillé à son retour: 5ème ...
Commentaires