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  • TransEurope 2012 : on commence à y réfléchir. (14/11/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Chronologiquement, la première fois que j'ai entendu parler d'une troisième édition de la TransEurope c'était en octobre 2009, soit 4 mois à peine après la fin de la TE-FR 2009, même si les ...
  • Octobre-Novembre : entraînements 24h d'Aulnat + Marathon de La Rochelle (04/10/2009 publié dans : Entraînement )
    Il faut bien se donner des objectifs pour continuer d'avancer, alors je m'en suis fixés deux à moyen terme, certes antinomiques, mais le plaisir de courir est le plus important. 24 heures ...
  • Septembre 2009 : entraînement. (23/09/2009 publié dans : Entraînement )
    C.R.A.S.M de septembre 2009. Semaine 36 Lundi 31/08 : Matin, course à pied : 1h03'20" pour 9,6km Fc moy 139, maxi 152). Après-midi, vélo : 1h50'20" pour 39,0km (FC moy 117, maxi 154). Mardi 01/09 ...
  • Historique de pratique (22/09/2009 publié dans : compteur kilométrique )
     année  heures km   sorties  dont courses  100km(nombre, record)  Marathon(nombre, record) Semi  24 heures  Début officiel 27/11/89 (mais comptage des km depuis février 1989)   22H05 (+ environ ...
  • séances d'entraînement 2009 par type de travail. (22/09/2009 publié dans : Entraînement : analyse de séances )
    Répartition des séances d'entraînement par type (année 2009) Mois End sortie courte
  • Kilométrage chaussures (22/09/2009 publié dans : compteur kilométrique )
      MAJ 17/11/2009 km en 2009 Total depuis achat ou 1/1/05 utilisation (de base) utilisation aujourd'hui spécificité commentaires Mizuno Wave Alchemy 6 N°1 (taille US 12) 215,0 2437,4  ...
  • Montée en puissance (17/09/2009 publié dans : compteur kilométrique )
    Année 10 km 20km ou Semi Marathon 100 km 24 heures Divers - Notes 1990 *41'24" 1h26'23" *1h31'08" 3h26'40"     20'53/5,4km; *1h06'40"/16,1km 1991 *37'42" 1h24'30" *1h29'49" 3h12'49"     ...
  • CR de ma Mini Mil'Kil (27/08/2009 publié dans : Courses d'Ultra (100km et distances > au marathon) )
    Je suis revenu de Sète mardi 25/08, tout seul en voiture comme un grand, sans besoin d'aide . J'ai dit au revoir à Damien (Gourdoda) et Manue qui restent en vacances dans le sud ainsi qu'à Gwen ...
  • Imaginez ... 54 jours ... (05/08/2009 publié dans : Quoi de neuf ? )
    19 avril 2009 - 11 juin 2009 Imaginez 54 jours pendant lesquels quotidiennement vous avez à parcourir en moyenne 70km en courant sur des routes sur lesquelles au fil du temps vous vous êtes usés ...
  • Juillet-Août 2009 : mon planning d'entraînement (21/07/2009 publié dans : Entraînement )
    D'abord, pour montrer à quel point je suis content d'avoir repris la course, voici une petite photo prise en Suède lors de l'étape N° 38 qui ne laissait pas un instant imaginer la suite ... ...
  • Photos de blessures de coureurs (21/07/2009 publié dans : blessures )
    Tout d'abord, les releveurs (ça c'est pour McFly du forum AE) (bien qu'ici il y ait sans doute aussi les effets du soleil  sur la crème anti-inflammatoire.) (Photos prises par Jan Straub, ...
  • CR de la "Gérard Denis" (18/19 juillet 2009) (20/07/2009 publié dans : Quoi de neuf ? )
    Quel bonheur, quelle émotion de revoir plusieurs coureurs et coureuses des différentes Transe Gaule que j'ai faites et surtout de revoir Gérard Denis (qui a fait la TransEurope jusqu'au bout), ...
  • 3ème et dernier footing avant une nouvelle coupure (06/07/2009 publié dans : Quoi de neuf ? )
    Hier soir, dimanche, j'ai voulu faire un petit tour en courant d'environ 5km, après être allé me promener en marchant tranquillement dans l'après-midi pendant 1h (4,5km). Mais ce footing s'est ...
  • Second footing depuis la Suède : du mieux, mais... (05/07/2009 publié dans : Quoi de neuf ? )
    Hier après-midi, samedi, j'ai rechaussé les runnings pour effectuer une nouvelle petite sortie et faire le point sur les séquelles de celle de la veille qui avait été très difficile au niveau des ...
  • Comme un débutant : je réapprends à courir (04/07/2009 publié dans : Quoi de neuf ? )
    Hier vendredi, en fin d'après-midi, quand la chaleur de cette journée d'été semblait diminuer, j'ai enfilé ma tenue de footing (short, t-shirt, Nirvana 4, une bouteille d'eau attachée à ma main ...
  • Pas encore tiré d'affaire (24/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Visite chez le médecin ce matin et petit bilan : - douleur encore présente ; - cicatrisation en cours mais pas rapide avec suintements ; - état de faiblesse générale ; - présence de ganglions ...
  • Petite synthèse "à chaud" de ma presque TransEurope (23/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    TransEurope 2009 : Mission inachevée, interrompue, avortée, non accomplie... ce ne sont pas les adjectifs qui manquent pour qualifier cet échec. Mais, comme le disait Jean Rostand :  « La seule ...
  • Les 10 jours les plus longs de ma vie ... et de la leur (22/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Les 10 jours les plus longs de ma vie, sans doute les 10 jours les plus longs de beaucoup des finishers de la TransEurope 2009.   J'aurais pu y être, J'aurais dû y être. À un doigt près... Je ...
  • Photos du doigt coupable (20/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
  • Hôpital et rapatriement vers la France (19/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Mardi 16 juin, 10H45. 5ème jour à Gällivare, dans cet hôpital où j'ai été admis vendredi matin à l'heure où les autres coureurs s'apprêtaient à démarrer leur 55ème étape vers le Cap Nord. Je dois ...
  • 54ème étape (18/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    A l'heure où j'ai écrit ce compte-rendu sur mon cahier, j'étais loin de me douter que je le recopierai sur l'ordinateur avec ma seule main gauche, moi qui suis droitier, plus de 36 heures après, ...
  • 53ème étape (11/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Kabdalis – Jokkmokk : 59,5km. La nuit fut bonne et ce qui fait drôle, c'est qu'au coucher, le soleil était d'un côté du bâtiment et qu'au réveil, il était toujours du même côté. Il avait ...
  • 51ème et 52ème étape (10/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    51ème étape  Sorsele – Arvidsjaur : 84,6km. Cette étape était redoutée car longue (84,6km) et comme je m'étais fixé environ 13h pour la courir, j'avais mis le camel bag avec mon portable, mes ...
  • 50ème étape (10/06/2009 )
      Storuman – Sorsele : 71,8km. Le ton de mon CR précédent avait pu laisser un sentiment de mieux être de ma part pour le lecteur, mais dans la réalité, je me suis peut-être caché derrière cette ...
  • 49ème étape (06/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Wilhelmina – Storuman : 68,3km. Quand nous sommes partis de Wilhelmina ce matin, le temps était couvert mais il n'y avait pas de vent ce qui n'a rendu le départ trop froid comme on l'avait craint ...
  • 48ème étape (06/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Dorotea – Wilhelmina : 56,2km. Les jours se suivent et ... se ressemblent. J'ai passé une « courte » journée de galère, toujours avec les mêmes soucis gastriques et donc toujours avec ce manque ...
  • 47ème étape (06/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Strömsund – Dorotea : 72,8km. (Vous avez eu de brèves nouvelles par Pascale et Emmanuel car je n'ai pas eu la possibilité de me libérer du temps libre pour écrire et poster ce CR avant que les ...
  • 46ème étape (04/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Lit – Strömsund : 79,1km. Tout d'abord je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont envoyé des messages de soutien depuis qu'ils sont au courant de mon épisode de galère. Cela fait ...
  • 45ème étape (03/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
     Hackas – Lit : 60,3km.   C'est avec le moral proche du néant que je rédige ce CR, mais si je continue de le faire c'est que j'ai encore un peu de jus, un peu d'énergie dans la « batterie ». ...
  • 44ème étape (03/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
     Rätan – hackas : 57,9km. « Pas de nouvelles, bonnes nouvelles » dit-on, et bien là, c'est plutôt le contraire. J'ai passé une sale journée, je me suis traîné sur le bitume car mon problème à la ...
  • 43ème étape (03/06/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
       Sveg – Rätan : 85,7km. Et bien, quelle journée ! 85,7km sur la route 45, avec une température au départ de 14°, un soleil en pleine face et très peu de circulation. Heureusement, le revêtement ...
  • 42ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Une petite photo de l'étape en attendant le compte-rendu ! Västbacka – Sveg : 61,4km.Je suis installé à califourchon sur un banc dans un couloir de la salle des sports de Sveg, juste en face de ...
  • 41ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Je n'ai toujours pas de connexion Internet ni téléphone... je fais la mise à jour du blog depuis la médiathèque de Rezé  Pascale Mora – Västbacka : 78,3km. Après la pluie (d'hier), le beau temps. ...
  • 40ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
       Vansbro – Mora : 72,8km.   40 ! « Et qu'à ferme sa porte ! » comme disait la voisine. Aujourd'hui, c'était les 40èmes rugissants, la 40ème étape. Hier nous avons franchi en début d'étape le ...
  • 39ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
    Lesjöfors – Vansbro : 64,9km. Cette courte étape, au lendemain d'une de 85km, devait permettre à beaucoup de coureurs de profiter de l'après-midi et de se reposer. Certains l'ont courue ...
  • 38ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Kristinehamn – Lesjöfors : 85,0km. Ce soir j'ai fait 2600km depuis Bari en à peine 300 heures, 38 jours se sont passés avec les mêmes rituels d'avant, pendant et après course. Ma journée s'est ...
  • 37ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Hasslerör – Kristinehamn : 68,1km. Quand nous avons quitté Hasslerör, à 6h, il faisait frais, il y avait un petit vent qui renforçait l'impression de fraîcheur et le ciel était couvert. Nous ...
  • 35ème étape et 36ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
      Sjövik – Kvänum (82,0km) Fini de rire aujourd'hui : j'ai eu un aperçu de ce qu'on va vivre pendant les 29 prochaines étapes, c'est à dire de longues portions de route sans âme qui vive, malgré ...
  • 34ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
       Göteborg (Suède) – Sjövik (48,8km). Après une très bonne nuit dans la cabine du ferry, après un très copieux petit déjeuner pris à bord nous avons repris le cours de notre course. Le départ fut ...
  • 32ème étape et 33ème étape (30/05/2009 publié dans : Trans-Europe 2009 )
     Trittau – Bad Segeberg, (44,0km) L'étape la plus courte, avec l'ultime au Cap Nord, devait permettre soit de se reposer en y allant tout doucement sans forcer, soit de faire comme d'habitude ...
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