http://premiereetoile.over-blog.com/ Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion. fr http://fdata.over-blog.net/0/60/43/64/avatar-blog-5453248-tmpphpdaTNKh.jpeg http://premiereetoile.over-blog.com/ Tue, 22 May 2012 09:16:23 +0200 Tue, 22 May 2012 09:16:23 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 premiereetoile.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://premiereetoile.over-blog.com/article-cr-des-100km-de-chavagnes-en-paillers-2012-105527361.html Mon, 21 May 2012 08:47:00 +0200 463421c7e06182d28e934ce0df4b37a4 Courses d'Ultra (100km et distances > au marathon) http://premiereetoile.over-blog.com/article-cr-des-100km-de-chavagnes-en-paillers-2012-105527361-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-plan-transeurope-2012-mai-a-aout-104805758.html Tue, 08 May 2012 14:39:00 +0200 681f25a1257ed72331c2cd357958fe14 Entraînement http://premiereetoile.over-blog.com/article-plan-transeurope-2012-mai-a-aout-104805758-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-nouveau-medicament-non-dopant-101589250.html
]]> Wed, 14 Mar 2012 22:59:00 +0100 2c209176208b8dd9ed2c6ccbcdae8627 Divers http://premiereetoile.over-blog.com/article-nouveau-medicament-non-dopant-101589250-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-plan-24-heures-de-rennes-2012-96088432.html Tue, 03 Jan 2012 20:59:00 +0100 60c7b2483609cabd9273fcc3e3a9dfc0 Entraînement http://premiereetoile.over-blog.com/article-plan-24-heures-de-rennes-2012-96088432-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-6746389.html Mon, 02 Jan 2012 13:54:00 +0100 186a611c35648eb77130bbfed32bbad7 compteur kilométrique http://premiereetoile.over-blog.com/article-6746389-6.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-6245864.html Mon, 02 Jan 2012 13:52:00 +0100 e03749966505f319b4a11e0b56e8ce79 compteur kilométrique http://premiereetoile.over-blog.com/article-6245864-6.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-bilan-kilometrique-annuel-40398070.html Mon, 02 Jan 2012 13:51:00 +0100 bf0905efcd63907855d6c4c9be13a607 compteur kilométrique http://premiereetoile.over-blog.com/article-bilan-kilometrique-annuel-40398070-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-repartition-des-seances-d-entrainement-par-type-annee-2012-95905618.html Sun, 01 Jan 2012 22:18:00 +0100 6bf765e084fa418c3d79bfccb7bca321 compteur kilométrique http://premiereetoile.over-blog.com/article-repartition-des-seances-d-entrainement-par-type-annee-2012-95905618-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-cr-des-24h-de-bouaye-telethon-2011-91700668.html Wed, 07 Dec 2011 22:39:00 +0100 05189fa7786dbb493d57c76c03af958c Courses d'Ultra (100km et distances > au marathon) http://premiereetoile.over-blog.com/article-cr-des-24h-de-bouaye-telethon-2011-91700668-comments.html#anchorComment http://premiereetoile.over-blog.com/article-plan-recuperation-des-24-heures-d-aulnat-2011-89314632.html Sat, 19 Nov 2011 19:36:00 +0100 de752948abb114d7733cecc10adbd505 Entraînement http://premiereetoile.over-blog.com/article-plan-recuperation-des-24-heures-d-aulnat-2011-89314632-comments.html#anchorComment