Records personnels

TABLEAU DE MES RECORDS : (màj 2015)

catégorie distance	10km	15km	SEMI	42,195	100km	24h	notes
SENIOR	37'24" * *39'16 10,5km	59'38"	1h23'43"* 1h26'06"	2h57'17"	8h47'22"	néant	26 marathons + 6 "cent km" (*officieux)
VETERAN 1	41'10"	1h02'44"	1h28'38"	3h06'36"	9h28'55"	191,015km	25 marathons + 14 "cent km" + 1 "24h"
VETERAN 2	43'48"	1h06'56"#	1h33'57"	3h35'02"(3h34'24" temps puce)	11h21'43" 6h : 59,8km	193,896km 6 Jours : 628,980km	12 marathons + 19 "24h" + 6 "cent km" # temps de passage sur semi
MASTER 3

au 19/11/2018

5000m Marche : 30'56"72

catégorie  distance	10km	15km	SEMI	MARATHON	100km                     6h	24h 6 Jours	notes
M30 (16/12/89 à 15/12/94)	37'24"*	59'38"	1h23'43"**	3h00'00"	9h39'37"		* extrapolation 10,5km en 39'16" ** extrapolation 21,7km en 1h26'06"
M35 (16/12/94 à 15/12/99)	39'40"#	1h00'25"#	1h26'04"	2h57'17"	8h47'22"		# temps de passage sur semi record
M40 (16/12/99 à 15/12/04)	41'20"	1h02'44"	1h28'38"	3h06'36"	9h28'55"
M45 (16/12/04 à 15/12/09)	42'50"	1h05'15" **	1h31'56"	3h17'21"	9h53'08"	191,015 km	** temps de passage sur semi
M50 (16/12/09 à 15/12/14)	44'24" 43'54"***	1h06'56" ** 1h06'31"****	1h33'57"	3h35'02"	11h58'41"  (11h26'03" sur 24h record)	193,896 km	** temps de passage sur semi record (*** du km10 au km20, **** du km5 au km20)
M55 (16/12/14 à 15/12/19)				4h04'06"	11h21'43" 6h (59,8km)	181,288 km 628,980 km

Comments

[fabcentkm]

Je l'espère pour toi. Je ne sais pas s'il y a une recette pour durer, mais je crois que le plaisir est un ingrédient indispensable.Bon run à toi.à+Fab****

[Yin-Yin]

Hello Fab****C'es drole à très peu de secondes près on a les mêmes temps sur 10km et semi en Sénior...Cela me motive de savoir que j'aurai peut-être la même longévité @ p'luche...