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première étoile

Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.

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Transe Gaule 2008 : le départ approche.

J-14 : bientôt en route pour Gruissan !
Mercredi 30 juillet. J-14  : ça approche à grands pas !
Dans deux semaines maintenant la Transe Gaule sera commencée, et à cette heure (23h) la première étape entre Roscoff et Plounévézel aura déjà été courue. Les coureurs, ou au moins leur grande majorité, essaieront de trouver le sommeil dans le gymnase de Plounévézel, tout en repensant à la journée passée ainsi qu'à celle du lendemain qui les attendra.
Les impressions individuelles concernant cette première étape ne seront pas toujours positives, l'organisme ne s'étant pas encore habitué à l'enchaînement des kilomètres et des étapes. L'inquiétude sur l'état de forme du lendemain matin prévaudra : "Pourquoi ai-je eu tant de mal à faire ces 62km à une si petite vitesse alors que d'habitude j'en fais 100 plus vite et avec moins de difficultés ? Aurai-je du mal à reprendre le rythme demain matin ? Des douleurs commenceront-elles à apparaître ? Vais-je les identifier et ne pas paniquer dès leur arrivée ? Vais-je avoir le temps de me lever, de me préparer et de ranger tout mon barda ? Quel temps va-t-il faire ? " Toute une série d'interrogations vont venir troubler l'endormissement.
Il fera aussi peut-être chaud dans le gymnase ce qui, ajouté aux suées nocturnes dues aux efforts consentis lors de la première étape malgré la prudence dans son approche, va troubler le repos. Celui-ci sera aussi de courte durée car le départ de la première étape étant donné aux alentours de 8h30, l'arrivée en plein milieu de l'après-midi, voire en début de soirée pour les moins rapides, vont faire se précipiter les choses et rogner le temps précieux de récupération.
Certains auront à peine eu le temps de s'installer, de se doucher et de laver quelques affaires qu'il faudra dîner et vite préparer la tenue du lendemain afin de gagner du temps au réveil. Cette première soirée pourra être ressentie avec frustration, car manquant de temps pour discuter avec les collègues coureurs. Les CR individuels seront brefs, mais chacun pourra se rattraper le lendemain soir où l'arrivée sera plus tôt dans l'après-midi. Le repas du soir permettra néanmoins de discuter, mais pas longtemps. Vite il faudra aller préparer tout le bazar pour être efficace tôt le lendemain matin au départ de la 2ème étape.

A 52 coureurs dans le gymnase, sans compter tous les membres du staff ainsi que les accompagnateurs, ça va faire du monde au petit-déjeuner, aux sanitaires, enfin à tous les endroits où l'on s'affaire dès l'aube. Il va falloir ne pas trop se disperser et être encore mieux organisé que lors des éditions précédentes.
Ah 2005 ! Quand nous n'étions que 24 !
Mais bon, c'est la notoriété grandissante de cette merveilleuse course qui lui a apporté tant de postulants à l'étoile. On ne va pas s'en plaindre, c'est tellement sympa toute cette grande "famille" réunie pour presque 3 semaines de découverte.

Ce soir, je me rappelle des trois éditions précédentes, et je me dis que je vais essayer cette année de profiter du temps, de le savourer, car il passe tellement vite.

à+Fab***

J-12 : premier jour d'août, pas de place au doute !

Déjà le 1er août !
Plus que 12 jours avant le départ, et pour moi presque autant de sorties d'entraînement. je ferai quand même peut-être relâche une ou deux journées, soit pour des raisons météorologiques, soit pour des raisons d'emploi du temps chargé ou soit tout simplement par envie de me reposer. Mais ce n'est pas le style de la "maison". Je préfère courir tous les jours, même si ce n'est que 45', pour l'hygiène comme on dit. De toute façon, il ne me reste qu'une grosse séance de 1h45 à 2h à faire plus une ou deux d'1h15', en ajoutant les petites de 45'.

Pour ce qui est de la préparation matérielle, j'ai commencé à rassembler les choses principales, les indispensables, celles après lesquelles je n'aurai pas à courir au dernier moment.
Je mettrai tout dans ma valise le dimanche précédent le départ afin de voir la place occupée par l'ensemble de mes affaires : gain de temps et gain de place vont être les deux règles à respecter. Tout devra être répertorié, calé dans la valise, et localisé de mémoire afin de ne pas passer trop de temps à chercher ce dont j'aurai besoin.
Comme les autres années, je pense emporter des affaires inutiles, celles que je ne mettrai jamais, mais on ne sait jamais, c'est le jour où vous en avez besoin qu'elles vous manquent !

J'ai testé une dernière fois mes chaussures, je compte en emporter 3 paires et ajouter celle qui voyagera avec moi et qui servira de "joker" dans le cas où. Le textile est au point : shorts, T-shirts techniques, chaussettes, il ne me reste plus qu'à me décider pour le transport de mon ravito perso : je vais déposer chaque matin dans les bacs destinés à ça (et placés aux km 15, 30, 40, 50...) des sacs contenant de quoi me changer (poncho, coupe-vent) ou de quoi varier mon alimentation (gâteaux, cakes, barres de céréales, gels...), je mettrai aussi des recharges en crèmes (protectrice ou solaire), je transporterai une gourde et une bouteille dans mes mains à la façon "Fab'attach", mais pas de ceinture porte gourdes, en tout cas pas pour les premières étapes.
La préparation des pieds va commencer la semaine prochaine afin de les amener à une mollesse et une souplesse leur permettant d'encaisser les km.

Ces prochains jours vont passer vite, car j'ai du travail. Il faut que la rentrée scolaire soit prête, ainsi que les deux premières semaines dans ma nouvelle classe de Grande Section de Maternelle; ça fait drôle d'aller à l'école pendant les vacances !

Allez, profitons des premiers jours d'août pour faire le plein de bonheur auprès de sa famille qu'on ne va plus voir, ou trop peu, pendant 20 jours.

Je ne sais pas si on mesure vraiment la chance qu'on a d'avoir un projet aussi passionnant que celui qui nous attend. Pour moi, c'est le moteur qui me fait avancer le reste de l'année. Et je comprends tous les déçus qui n'ont pu se libérer pour venir découvrir cette aventure, et ceux qui ont appris qu'il n'y aurait pas d'édition 2009.

à+Fab***
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A
Merci de me tenir  au courant des évolutions... pourquoi pas une petite semaine sur ma terrre natale ;-)
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T
salut fabrice,J'aime beaucoup ton site qui fourmille d'informations sur la TG (je vais tout relire d'ici lundi pour me mettre dans l'ambiance) et sur ta prépa (je ne suis pas capable de suivre un plan d'entrainement mais ceux des autres m'interessent).Merci pour tout ce que tu partages ainsi.Je serai trés content de faire ta connaissance mardi à Roscoff.Amitiés.ThierryD dossard 47
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F
Pour l'instant, il n'est pas prévu de TG en 2009. JBJ, l'organisateur n'a pas prévu de l'organiser, car il courra les 20 premières étapes de la TRansEurope, mais il pourrait mettre sur pied une course à étapes plus courte (moins d'une semaine) en Bretagne.Rien n'est décidé, il a juste émis le souhait de faire aussi "souffler" les bénévoles une année, car certains sont des fidèles de la première heure. à+Fab***
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A
Comment ça pas de TG en 2009 et après ?
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S
Bonne fin de prépa et bon courage !
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