• Plan Printemps 2024 (25/03/2024)
  
  Plan printemps 2024 Semaine N° 1 Lundi 25/03/2024 : (matin) 2h45'30" pour 24,4km (D+ 128m). Mardi 26/03 : (matin) 2h42'45" pour 24,0km (D+ 92m). Mercredi 27/03 : (matin) 2h28'20" pour 21,6km (D+ 151m). Jeudi 28/03 : (matin) 2h35'10" pour 22,7km (D+ 269m)....
• Cumul kilométrique (04/03/2024)
  
  Je fais participer à cette course virtuelle tous les Fab depuis que je tiens des carnets d'entraînement (de Fab1989 à Fab2022). La précision des 18 dernières années vient du fait que je tiens un carnet sur le site http://moncarnet.org/ et qu'il m'est...
• Cumuls divers (km, courses...) (04/03/2024)
  
  COMPTEUR KILOMÉTRIQUE Course à pied au 17 Avril 2024 depuis le 1er Janvier 1989. 20210 heures 04'40" / 194475,6 kilomètres / 11244 sorties dont 735 en compétition. Moyenne : 9,6 km/h. Course à pied au 17 Avril 2024 depuis le 1er Janvier 2024. 249 heures...
• Historique de pratique (04/03/2024)
  
  Tableau récapitulatif année par année : ME 17/04 : année heures km sorties dont courses 100km (nombre, record). Marathon (nombre, record) Semi 24 heures / 6 jours Début officiel 27/11/89 (mais comptage des km depuis février 1989) 22H05 (+ environ 100...
• Bilan kilométrique annuel (04/03/2024)
  
  Tableau récapitulatif mensuel de mon kilométrage (avec cumul) : Fab******€**&*δ~~δ~!Ɛ;;δ~Ɛñ;δʞउ mois année jan fév mar avr mai juin juil août sept oct nov déc total cumul général 1989 20 20 20 20 166 186 205 391 160 551 270 821 114 935 90 1025 92 1117...
• Kilométrage chaussures (04/03/2024)
  
  CHAUSSURES : de Fab******€**&*δ~~δ~!Ɛ;;δ~Ɛñ;δʞ MAJ 19 /04/2024 KM en 2024 sorties en 2024 Cumul jusqu'à fin 2023 Total depuis achat commentaires SAUCONY Canyon TR2 O 10,4 1 1084,4 1094,8 mises le 25/03/22 SAUCONY Canyon TR2 J 17,5 0+3r 611,9 629,4 mises...
• Cumul kilométrique mensuel depuis 1989 (04/03/2024)
  
  Je fais participer à cette course virtuelle tous les Fab depuis que je tiens des carnets d'entraînement (de Fab1989 à Fab2024). La précision des 18 dernières années vient du fait que je tiens un carnet sur le site http://moncarnet.org/ et qu'il m'est...