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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
CR des 24 heures organisées dans le cadre du téléthon de Bouaye. L’avant-course, le contexte Mon choix s’est rapidement...
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Plan de récupération suite aux 24 heures d'Aulnat puis plan foncier avec entretien de l'endurance sur de longues...
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Semaine 1 : du 29 août au 4 septembre 2011 (récup 1) Lundi 29/08/2011 : matin, 1h03'15" pour 9,6km (FC moy 111,...
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End sortie courte <1h all 1à all 2 End sortie moy de 1h à 1h30' all 1à all 2 dont fartleck sortie longue >1h30'...
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6ème étoile ! C’était la récompense prévue à la fin de cette dernière étape. Ce matin, au réveil, il y avait déjà...
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Avant de faire un gros dodo car demain c'est jour de fête voici le CR de la 17ème étape où l'anglais et moi nous...
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La possibilité d’avoir de la pluie nous avait été annoncée au départ de l’étape et je me suis muni du poncho, bien...
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La nuit dans les Algeco s’est bien passée, comme il n’y avait pas de lumière ni de WC, je suis parti au village...
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Seconde étape de la descente kilométrique (après 68 hier, 61 ce jour et 58 puis 54 pour les deux jours suivants)...
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L’étape aux 4 cols, avec un passage au point culminant de la TG, au col du Legal, avec sa descente vertigineuse...
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