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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
Plan Hiver 2021/2022 Semaine H1 Lundi 20/12/2021 : (matin) 2h03'05" pour 18,3km (D+ 99m). Mardi 21/12 : (matin)...
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Semaine A1 Lundi 27/09/2021 : (matin) 2h06'20" pour 18,5km (D+ 86m). Mardi 28/09 : (matin) 1h57'25" pour 17,6km...
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1ère étape Seconde partie de cette 1ère étape finie. Au final j'ai mis 5h30 pour 53km et je dois être 6ème juste...
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CR de l’U2B 2021. 17 et 18 juillet. 208Km et près de 5000m de D+. Qu’est-ce qui est le plus difficile, courir 3...
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Nouveau plan été 2021. (rappel) Dimanche 20/06 : 7h du matin, départ de la LILO500km, course non-stop de Lignac...
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CR de la MiMil’Kil 2021. (du 3 juillet au 9 juillet maximum) Remettre le couvert pour un festin de 500km moins...
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CR de la LILO 500km, course pédestre non-stop de 500km entre Lignac et Lodève. Cette course a été mise en place...
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Semaine P1 Lundi 22/03/2021 : (matin) 3h11'15" pour 28,6km (D+ 120m). (soir) 1h15'50" pour 11,7km (D+ 46m). Mardi...
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Nouveau plan Hiver 2020-2021 Semaine H1 Lundi 21/12 : (matin) 2h19'05" pour 22,1km (D+ 112m). Mardi 22/12 : (matin)...
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Semaine A1 Lundi 21/09/2020 : (matin) 7h08'10" pour 60,8km (D+ 264m). Mardi 22/09 : (matin) 4h54'10" pour 42,6km...
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