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première étoile

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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.

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29/06/2020 Publié depuis Overblog

CR de la MilKil 2020

Comment raconter une MilKil alors qu’on est habitué à raconter des courses à étapes ? D’abord, il faut une bonne...

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27/06/2020 Publié depuis Overblog

Plan été 2020

Semaine P14 /E1: Lundi 22/06/2020 : J9 98,8km Mardi 23/06 : J10 40,8km en 9h24'15". Total MilKil : 9 jours 2h54'15"...

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11/05/2020 Publié depuis Overblog

Plan Printemps 2020

Semaine P1 : Lundi 23/03/2020 : (matin) 1h45'30" pour 16,7km (D+ 57m). Mardi 24/03 : (matin) 1h40'10" pour 16,1km...

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28/12/2019 Publié depuis Overblog

Plan Hiver 2019/2020

Semaine H1 : Lundi 23/12/2019 : (soir) 49'05" pour 7,2km. Mardi 24/12 : (ap midi) 1h19'20" pour 12,7km. Mercredi...

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29/10/2019 Publié depuis Overblog

CR Via Iberica 2019

Via Iberica 2019. CR. 1ère étape. 6ème sur 17. Pluie pendant les 20 premiers km avec du vent avant et après le...

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25/09/2019 Publié depuis Overblog

Plan Automne 2019

Semaine A3 : Lundi 23/09/2019 : (matin) 2h39'50" pour 25,5km (D+ 98m). Mardi 24/09 : (matin) 2h46'05" pour 25,3km...

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24/09/2019 Publié depuis Overblog

CR DeutschlandLauf 2019

DLL 1ère étape. Nous sommes partis sous la grisaille avec un vent du sud, donc souvent face à nous, mais il ne...

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04/07/2019 Publié depuis Overblog

Plan été 2019

Nouvelle période d'entraînement qui commence et qui mènera au moins jusqu'au Zugspitze début septembre. Semaine...

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24/03/2019 Publié depuis Overblog

Plan Printemps 2019

Nouveau chapitre qui va conduire aux portes de l'été. Semaine P1 Lun 25/03 : (midi) 44'25" pour 7,4km. (soir) 1h02'40"...

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04/11/2018 Publié depuis Overblog

CR Via Iberica 2018

Voici au jour le jour le récit de ma seconde Via Iberica : La Via Iberica a commencé pour moi par le trajet pour...

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