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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
Répartition des séances d'entraînement par type (année 2007) Mois End sortie courte <1h all 1à all 2 End sortie...
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Récapitulatif des semaines 41 à 44 : (suite au Marathon de Pornichet) Total semaine 41 : 8h03' pour 85,0km en 5...
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Semaine 40 du 1er au 7 octobre 2007. Lundi 1/10 : soir, 1h16' pour 13,4km . (Fc moy 125, maxi 144) [45">140>22'30">130]...
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Programme de récupération post-Transe Gaule : semaine N° 36. Lundi 3/09 : soir, 41'30" pour 6,5km . (FC moy 117,...
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Un petit CR comme j'aime les écrire. pour vous donner, avec un peu de recul, quelques éléments d'explication sur...
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11ème étape , Bourganeuf-Peyrelevade, 49km . Départ à 6h43 pour cette courte étape dont certains avaient prévu...
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Mardi 4 septembre Que le temps passe vite ! Déjà 3 jours que la TG est terminée et déjà elle me manque ! J'ai vécu...
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N'ayant pas la possibilité, et pour cause, de donner personnellement de mes nouvelles jour après jour, Pascale...
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Semaine N° 31 , du 30 juillet au 5 août 2007 ---> à S-2 de la Transe Gaule . Lundi 30/07 : repos et retour de vacances....
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Semaine N° 28 du 9 juillet au 15 juillet 2007, à S-5 de la Transe Gaule. Lundi 09/07 : repos (retour de week-end)...
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