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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
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S23 --> du 4 au 10 juin 2007 . Lundi 4/06 : repos Mardi 5/06 : matin, 57'30" pour 9,7km . (FC moy132, max 149 en...
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S22 --> du 28 mai au 3 juin 2007 . Lundi 28/05 : matin, grand vent, 2h01' pour 20,5km .(FC moy 125, maxi 142) =...
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Mardi 22 mai. Ce soir, après le travail, je suis retourné courir, une petite heure tranquille pendant laquelle...
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S21 --> du 21 au 27 mai 2007 . Lundi 21/05 : soir, reprise en douceur, sans douleurs ni courbatures, 43' pour 7,4km...
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Deux sentiments prédominent ce matin dimanche 20 mai , lendemain des 100km de Chavagnes : déception quant à mon...
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Aujourd'hui, jeudi 17 mai , j'ai commencé à faire mon sac pour Chavagnes . C'est comme pour un examen oral ou écrit,...
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Le joli mois de mai est à moitié commencé, je regroupe mes impressions depuis le jour du muguet dans cette petite...
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S20 --> du 14 au 20 mai 2007 . Lundi 14/05 : repos Mardi 15/05 : soir, sous la pluie, 1h00' pour 10,5km . (FC moy...
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C ompte- R endu des A ctivités S portives H ebdomadaires S19 --> du 7 au 13 mai 2007 . Lundi 7/05 : soir, 54' pour...
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C.R.A.S.H. : semaine N°18 du 30 avril au 6 mai 2007. Lundi 30/04 : fin d'après-midi, 1h00'30" pour 10,9km . (FC...
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