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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
Sommaire : - lien - affiches - tracé des étapes sur Openrunner - la liste des partants Tout d'abord voici un lien vers le site "officiel" de la Transe Gaule 2010 : yanoo.net Affiches officielles : En second lieu, voici les étapes et leur tracé sur Openrunner...
Mercredi 11 août Etape 1.a http://www.openrunner.com/index.php?id=105951 --> de Roscoff à St-Pol-de-Léon (Finistère) - 5 km neutralisés Etape 1.b http://www.openrunner.com/index.php?id=12040 --> Plounévézel (Finistère) - 62,6 km Départ de Roscof - Photo...
Semaine S-9 (avant TranseGaule) Lundi 06/06/2011 (J-65) : REPOS suite aux 100km "avortés" de Chavagnes. Mardi 07/06 (J-64) : (soir) 1h21'30" pour 12,7km (fcmoy 117, maxi 139). Mercredi 08/06 (J-63) : (matin) 1h18'35" pour 12,6km (fcmoy 122, maxi 143)...
1ère étape : Roscoff (le phare) Etape N°1 : Roscoff/ Saint-Pol de Léon – Plounévézel Mercredi 10 Août 2011 TG05 TG06 TG2007 TG2008 TG2010 TG2011 Km parcourus (1a) Roscoff 0 (1b) Réel à Saint-Pol-De-Léon 6 (0) (1c) Penzé 1h13 1h15 1h15 1h07 1h10 1h12 17...
2ème étape Etape N°2 : Plounévézel – Pontivy Jeudi 11 Août 2011 TG05 TG06 TG07 TG2008 TG2010 TG2011 Km parcourus (2a) Plounévézel 0 (2a bis) Carhaix 0h19 0h16 0h16 0h14 0h15 0h15 2,2 (2b) Le Moustoir 0h53 0h55 0h56 0h50 0h52 0h51 8 (2c) Paule 1h42 1h41...
4ème étape Guer Etape N°4 : Guer – Châteaubriant Samedi 13 Août 2011 TG05 TG06 TG07 TG2008 TG2010 TG2011 Km parcourus (4a) Guer 0 (4b) Maure-De-Bretagne 1h28 1h11 1h06 0h59 1h01 0h59 10 (4c) Lohéac 2h59 2h21 2h10 1h57 2h01 1h58 19 (4d) Guipry 3h22 2h54...
8ème étape Les quatre premières heures de cette étape auront constitué une de mes meilleures tranches de vie sur toutes mes Transe Gaule, rejoignant l’état de plénitude absolue connu lors de certaines des grandes étapes de 2007. La musique qui m’a accompagné...
3ème étape : Pontivy Guer Etape N°3 : Pontivy – Guer Vendredi 12 Août 2011 TG05 TG06 TG07 TG2008 TG2010 TG2011 Km parcourus (3a) Pontivy 0 (3b) Noyal-Pontivy 0h40 0h43 0h41 0h39 0h38 0h38 6 (3c) Rohan 1h49 1h57 1h50 1h40 1h46 1h42 16,5 (3d) Les Forges...
5ème étape Ce devait être une étape galère, une étape où on se dit « tant pis, il va flotter, la moyenne va en prendre un coup mais on sera plus en forme le lendemain », une étape où le poncho et le bruit incessant de son frottement à chaque foulée empêche...
Etape chaude et humide, tellement le taux hygrométrique était élevé : j’étais déjà trempé de sueur au bout de 10 minutes, le temps de quitter St Sulpice et d’entrer dans la campagne encore embrumée. Le paysage était agréable, les routes assez belles avec...
90 minutes de Zazie pour m’amener au premier ravito en 1h30 environ. Les paysages traversés, grands champs de maïs, de colza ou autre plantes constituant un joli damier polychrome dans l’aube où le soleil levant rougeoyait et colorait quelques nuages...
Avant de faire un gros dodo car demain c'est jour de fête voici le CR de la 17ème étape où l'anglais et moi nous sommes réconciliés : Le départ de l’avant dernière étape fut donné après la traditionnelle photographie où tous les coureurs sont assis sur...
Vendredi 14 septembre - étape 27 - Saint-Seine l'Abbaye / Avallon Le départ du groupe dans lequel j’ai été placé fut donné à 6h15 pour cette longue étape vers Avallon, où 83km nous attendaient. Il faisait nuit et il y avait du brouillard. J’avais donc...
Lundi 1 octobre - étape 44 - St Joan de les Abedesses / Bega J’ai trouvé un restaurant dans lequel j’ai mangé avec Jean Benoît, Jean Pierre, Christophe et Patrick. Cette courte étape (56km) nous a permis d’avoir du temps pour nous avant les trois prochaines...
Sur cette page seront rédigés les CR que j'espère quotidiens de la course qui débutera le 19 Août 2012 de Skagen au Danemark. Peut-être que d'ici-là je posterai quelques news. Pour commencer, pour vous mettre en appétit, je tenais à faire remonter le...
Lesjöfors – Vansbro : 64,9km. Cette courte étape, au lendemain d'une de 85km, devait permettre à beaucoup de coureurs de profiter de l'après-midi et de se reposer. Certains l'ont courue tranquillement, comme en récupération, d'autres ont eu du mal car...
7ème étape Après une belle soirée passée en compagnie de Rudy et de sa femme, où nous avons goulûment dégusté des pizzas Vincent et moi, pendant que Jean-Pierre préférait partager le pâté et les légumes frais achetés par Guy, le sommeil réparateur de...
6ème étape Après un petit km neutralisé pour rejoindre le site du départ, devant le château et pour ne pas qu’il y ait de « cassure » dans notre traversée intégrale de la France, le départ fut donné avec un petit peu de retard, 6h50, dû en partie aux...
Queck – Waldkappel (64,4km) 7 h 25 Jusqu'à présent, je n'aimais pas le plat, les parcours sans relief, un peu comme la première semaine italienne, mais aujourd'hui, j'ai apprécié les longues portions de pistes cyclables sans bosses. Du relief, il y en...
Il est jamais trop tard pour cueillir la vie rattraper le retard tout commence aujourd'hui (...) Cueille ta vie avant qu'elle soit emportée par le vent Cueille ta vie avant qu'elle soit abîmée par le temps Cueille ta vie, tiens la fort et ne l'enferme...
Vansbro – Mora : 72,8km. 40 ! « Et qu'à ferme sa porte ! » comme disait la voisine. Aujourd'hui, c'était les 40èmes rugissants, la 40ème étape. Hier nous avons franchi en début d'étape le 60ème parallèle Nord. Nous nous rapprochons progressivement de...
Porto Recanati - Fano (73,8 km) 8 h 42 Le réveil fut frisquet car le grand hall n'était pas fermé. La préparation et le rangement des affaires puis le petit-déjeuner ont été bien assurés et comme toujours, pas de temps d'attente et c'est déjà le départ...
San Benedetto – Porto Recanati (71km) la plus difficile depuis le début, déjà une semaine et plus de 10 marathons. Ce matin, en quittant San Benedetto le ciel était clair, la température fraîche, mais on savait que ça allait "chauffer". Nous eûmes droit...
Le 19 avril 2009 je prendrai le départ de la TE-FR 09 (TransEuropalauf 2009) qui est une course à étapes de 4500km environ, à parcourir en 64 étapes, sans journée de repos. Nr. Datum Startort Zielort Bundesland km Σkm 1 19.04.2009 Bari Barletta 57 57...
S23 --> du 4 au 10 juin 2007 . Lundi 4/06 : repos Mardi 5/06 : matin, 57'30" pour 9,7km . (FC moy132, max 149 en montée) = VS 100km (10km/h +/- 0,5km/h) Mercredi 6/06 : après-midi, 54'30" pour 9,4km . (FC moy 124, max 136 face au vent) = VS 100km (10km/h...
