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Découvrez ce blog d'un coureur à pied qui a commencé par des marathons puis qui est passé aux courses d'ultra longues distances : 100km, 24 heures, Transe Gaule, TransEurope... Plan d'entraînement, récits de courses, partage d'expérience, c'est l'histoire d'une passion.
Plan Transe Gaule 2014 en 18 semaines. (Strike au 10/08/2014 = 616 jours sans jour de repos pour 10025,8km) S 1/18 Lundi 07/04 : (soir) 36'25" pour 5,2km. Mardi 08/04 : (soir) 49'00" pour 7,6km. Mercredi 09/04 : (soir) 55'10" pour 9,0km. Jeudi 10/04 :...
CR étape 18 : St Pons de Thomières – Moussan (61km) Avant-dernière étape de cette Transe Gaule 2014, rien n’a changé dans le rituel de préparation, il fallait juste être prêt un tout petit peu plus tôt pour se rendre au départ en navette. Il faisait doux...
CR 19ème étape : Moussan- Gruissan-Plage (40km) Après une bonne soirée à Moussan, assez festive eu égard au fait que le lendemain se déroulait la dernière étape, courte de surcroît, inférieure à la distance du marathon, nous nous sommes levés comme d’habitude...
La Transe Gaule 2016 vient de se terminer. Cette année je n'ai pas souhaité m'encombrer de mon PC et je n'ai donc pas pu mettre à jour ce blog comme je le faisais lors des autres éditions. Je vais vous raconter au jour le jour ces 19 jours en remettant...
Mercredi 19 Août Sur ADDM : J'ai fait le malin hier avec crocman et aujourd'hui il m'a réduit en bouillie Je n'ai pourtant pas musardé en route mais il avait chaussé ses crocs de 7 lieues Aujourd'hui, Patrick Poivet arrivait chez lui ou presque et il...
Etape 8 Mer 12 Août Fourchambault Cosne-Cours sur Loire (58) 58 km Cumul : 487 km Arrivée : camping «Camping de l’île» Cosnes sur Loire Sur ADDM : Des news de l'étape 8. Très belle et assez sympa au niveau de la tranquillité : voie cyclable (LAV) et levée....
ETAPE 3 Retournac – St Rambert 57 km Vendredi 7 Août 2015 (Dép. Haute Loire 43 – Loire 42) Départ Camping N45°11.916 E004°2.166 Arrivée Camping Frécon Vieux N45°30.000 E004°12.600 Sur ADDM: Petite journée "galère" aujourd'hui alors que j'avais les jambes...
Lundi 17 Août Sur ADDM : Au soir de la 13ème étape, je constate qu'il ne reste plus que 225km à faire en 4 jours : 70,5 + 69,5 + 62 + 23. Donc deux étapes un peu plus longues, une "moyenne" et une courte. J'espère que les deux prochaines journées vont...
Vendredi 21 Août sur ADDM : L'arrivée au pied du Pont de Saint-Nazaire (un peu après quand même) fut comme pour toutes les arrivées des dernières étapes de ce genre de courses un grand moment de délivrance. Je n'ai pas fait éclater ma joie de manière...
Jeudi 20 Août Sur ADDM : Avant dernière étape aujourd'hui, d'Oudon à Frossay en passant par chez moi. Une partie du parcours ne m'était pas inconnue (le marathon de Nantes, mes circuits d'entraînement et des balades à vélo m'y avaient amené) et je savais...
Mardi 18 Août Sur ADDM : Pour cette 14ème étape, je n'avais pas prévu ce scénario, j'étais même plutôt à me demander dans quelle galère j'allais me retrouver. Or, après quelques hectomètres, suite au départ à allure modérée mais néanmoins rapide du G5...
Etape 9 Jeu 13 Août Cosne-Cours sur Loire - Saint Père sur Loire (45) 71,5 km Cumul : 558,5 km Arrivée : camping «Le Jardin de Sully» Saint Père sur Loire Sur ADDM : Salut à tous Vite fait un petit cr de la journée. Etape longue et difficile pour moi...
Voici la liste des étapes de la Loire Intégrale 2015. Vous pouvez aller directement sur le site pour obtenir tous les renseignements que vous souhaitez : http://www.loireintegrale.fr/ Sous cette liste, les participants sont présentés ainsi que les bénévoles...
Semaine 0 : au lendemain de la dernière étape de la Loire Intégrale. Samedi 22/08/2015 : (matin) 52'50" pour 8,1km. Dimanche 23/08/2015 : (matin) 1h32'25" pour 14,6km. Semaine 1 Lundi 24/08/2015 : (matin) 1h36'35" pour 15,4km. Mardi 25/08/2015 : (matin)...
12ème étape : Dimanche 16 Août Sur ADDM : Et oui, JB avait mangé du lion et a failli nous dévorer tout cru. Quand on est partis pourtant rien ne laissait penser qu'on allait faire une étape digne de celles que j'ai connues sur les TG et TEFR. JB est parti...
Nouveau plan Hiver 2020-2021 Semaine H1 Lundi 21/12 : (matin) 2h19'05" pour 22,1km (D+ 112m). Mardi 22/12 : (matin) 2h14'50" pour 21,0km (D+ 160m). Mercredi 23/12 : (matin) 2h15'25" pour 20,4km (D+ 149m). Jeudi 24/12 : (matin) 1h57'45" pour 18,7km (D+...
ETAPE 2 Goudet – Retournac 59 km Jeudi 6 Août 2015 (Dép. Haute Loire 43) Départ Camping Goudet N44°53.43 E003°55.30 Arrivée Camping Retournac N45°11.916 E004°2.166 Sur ADDM: La piscine est ouverte ce soir jusqu'à 22h et certains coureurs sont en train...
Semaine n°1/16- Plan Loire Intégrale 2015. Lundi 13/04 : 1h05'20" pour 10,6km. Mardi 14/04 : repos. Mercredi 15/04 : (matin) 44'35" pour 6,8km. (soir) 51'20" pour 8,5km. Jeudi 16/04 : (matin) 45'50" pour 7,3km. Vendredi 17/04 : (matin) 52'20" pour 8,0km....
100 km de Cléder 2015 (12 juillet) Préface. Quand je suis passé du marathon aux 100km, Cléder fut ma première expérience sur cette nouvelle distance qui fait passer un coureur dans la catégorie « coureur d’ultra ». C’était en 1993 et après 12 marathons...
CR de la DeutschlandLauf 2017. (lien vers le site officiel de la course : http://deutschlandlauf.wordpress.com/ Plus de 10 jours après, je commence à réaliser, tout en n'ayant pas fini de récupérer des efforts physiques et psychologiques fournis, ce que...
Etape 7 Mar 11 Août Gannay sur Loire - Fourchambault (58) 69 km Cumul : 429 km Arrivée : camping «Camping de la Loire» Fourchambault Sur ADDM: Bonsoir L'ordi est de sortie alors j'en profite rapidement pour donner des news de la septième étape. 1er Patrick,...
Semaine N°1/16 : Plan 24h de Rennes Lundi 21/12/2015 : (matin) 1h37'40" pour 14,8km. Mardi 22/12/2015 : (matin) 1h25'30" pour 13,0km. Mercredi 23/12/2015 : (matin) 1h26'30" pour 13,7km. Jeudi 24/12/2015 : (matin) 1h04'25" pour 9,4km. Vendredi 25/12/2015...
Via Iberica 2017 Revenu fatigué et déçu de ma DLL 2017 (Traversée de l'Allemagne en 19 étapes pour 1320km environ) mais fier toutefois d'être parvenu à en devenir finisher, je n'avais depuis pas eu l'occasion de me tester sur une autre course. J'avais...
Via Iberica 2019. CR. 1ère étape. 6ème sur 17. Pluie pendant les 20 premiers km avec du vent avant et après le col du Somport. Ambiance sympa à l'arrivée. Bières en terrasse avec enfin le retour du soleil (timide le soleil). Demain même distance et arrivée...
Semaine N° 1 (récupération et reprise progressive) Dimanche 06/08 : (matin) 46'00" pour 6,4km. Lundi 07/08 : (matin) 48'15" pour 7,0km. Mardi 08/08 : (matin) 57'30" pour 8,4km. Mercredi 09/08 : (soir) 1h02'25" pour 9,4km. Jeudi 10/08 : (matin) 1h15'05"...
